Kurzinfo
MBSR bedeutet „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und ist ein umfassendes Geistes- und Körpertraining. In diesem Informationsabend bekommen Sie Einblick in den Hintergrund des Achtsamkeitstrainings, die Wirkungsweise von MBSR und Sie erfahren mehr über die verschiedenen Übungen und Methoden, die in einem MBSR-Kurs vermittelt werden. Weiters haben Sie die Möglichkeit die Trainerin Alexandra Kreuzeder kennenzulernen und an diese Fragen zu stellen.
Der MBSR-Infoabend ist kostenfrei.
Ort: online über Zoom;
den Link erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.
Dauer: 19:00-ca.20:30
Um die Organisation zu erleichtern bitte um Anmeldung.
Zur Anmeldung kommen Sie hier.
Mehr Informationen zu MBSR finden Sie hier.
Der Einführungsabend ist Voraussetzung für das achtwöchige MBSR-Achtsamkeitstraining.
Sollten Sie an diesem Abend keine Zeit haben, finden wir dafür eine andere Möglichkeit. Bitte kontaktieren Sie mich unter Tel: 0676-5923878 oder Alexandra.Kreuzeder@salzburg-coaching.at. Ich bin gerne für Sie da.
Dieser Kurs ist eine Kooperationsveranstaltung mit dem Salzburger Bildungswerk.
- Start: 8. April 2025, um 19:00 Uhr
Veranstaltungsort
Die Termine finden hier statt: online, zu Hause. Weitere Infos zum Veranstaltungsort finden Sie hier.